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バストケア

胸の悩みと効果的な方法

私の胸の悩みは左右差、離れ乳、バストアップについてです。
まず左右差についてですが昔から左右差で悩んでいました。ある時友達に相談すると左右で同じカップの人は居ないそうです。なので左右差については今は解決しました。

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2つ目に離れ乳の悩みです。
離れ乳はカップが大きくても小さく見えてしまうのが特徴です。原因は寝ている時などに背中に肉が流れてしまっているからだそうです。なので私はワイヤー無しのブラジャーをつけて寝てみました。すると3ヶ月ほどで谷間ができるようになりました。

私は使ったことないですが今はナイトブラという寝る時につける専用のブラジャーがあるのでそれを使ったらより効果的なんじゃないかと思います。
3つ目にバストアップの悩みです。

2年前に小さいバストで悩んでいたのですが今はみんなから胸が大きくて羨ましいと言われるほどになりました。
バストアップするまでにいろいろな方法を試してきました。

例えば食事を見直してみたりサプリを飲んでみたり、ですがあまり効果はなくネットで調べて試して効果的だった方法が
マッサージと食事です。マッサージはお風呂の時についででやっていましたがとても効果的でした。また、食事についてですが豆乳やきな粉、キャベツ、リンゴが効果的でした。
他にも胸に効果的な筋トレなどもして2カップ大きくなりました。