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育毛

頭皮が固い理由について

私は長年頭皮が固くストレス凝りなのかなと思っています。月に1〜2回のヘッドスパや頭皮の揉みほぐしなどに行っても、すぐに頭皮が固くなってしまいます。ストレスについてたくさん調べてはみましたが、やはり頭皮の凝りは頭の凝りだと言うこと。脳疲労についても揶揄されているようです。

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しかし頭皮が固いことで何度も頭痛や目眩が起こるので、私は精神的に参っています。家族で頭皮の固い人はいないし、私のように細くて薄毛と言うわけでもないです。遺伝に関しても調べてみましたが、やはり遺伝ではなく自分が疲れている証拠なので、最近は良い匂いのシャンプーや良い匂いの芳香剤などを購入して安堵しています。

たしかに定期的なヘッドスパはお金がかかるし、割に合わないと思ったからですね。ならば自主的に無理のない仕事をするとか、たまにドライブへ行くとか、嫌いな合わない人とは距離を置くようにすることで少し改善されたようにも思います。

また頭皮ケアは髪の毛のクレンジングをしてからシャンプーをした方が良いとも聞いたので、そのように実行していたら、髪の毛にコシや艶が出てくるようになりました。やはり定期的にお金をかけないリフレッシュの仕方を身につけたほうが良いのだと思いました。